康健生涯从慢病治理最先，来看看新博2娱乐集团三位专家的访谈
慢性疾病是我们这个时代需要直面的难题，作为中国首家基于大数据的“全历程康健治理”公司，新博2娱乐集团为应对慢病难题一直探索与生长 。这次由新博2娱乐约请到三位差别领域专家举行采访，科普有关低升糖饮食、乳腺、心血管等慢病治理领域的康健知识，资助您迈向康健生涯 。
（段盛林专家访谈）
中食院启动医学营养减重和慢病营养干预临床视察 低GI食物写入中国糖尿病医学营养治疗指南
数据显示，我国糖尿病患者1.26亿，高血脂人群1亿，超重肥胖人群2亿，越来越多的人由于膳食结构不对理而导致亚康健 。
随着有关低GI饮食与康健关系研究的新效果新数据一直加持，体重治理人群对低GI饮食的关注度逐渐上升 。但要怎样区分并科学的举行低GI饮食，许多人并没有找到可靠的理论泉源与权威依据 。
为此，中国食物发酵工业研究院副院长段盛林就低GI饮食现在在中国的生长现状以及未来潜藏机缘等热门话题接受了专访 。
（中国食物发酵工业研究院副院长 段盛林）
海内未有低GI产品标准
GI即血糖天生指数，是权衡食物引起餐后血糖反应的一项有用指标 。一样平常而言，高GI食物指的是血糖天生指数大于70的食物，而在55-70之间的称为中GI食物，小于55的则为低GI食物 。
段盛林体现，全球规模内有关低GI饮食与康健的研究已经有长达40年的历史，中国的低GI市场起步与生长比国际上稍晚了一些，但生长势头是很乐观的 。
据先容，2019年海内的《食物血糖天生指数测定要领》出台以来，中国低GI市场在检测、认证和标识以及新产品研发等方面实现起步和生长，并初具雏形 。
“现在整个行业在食物开发上一定是有一个好的生长趋势的，虽然问题也是一定保存的 。”据段盛林先容，现在海内低GI食物的品类较为集中且笼罩品类较为简单，主要集中在饼干、代餐粉、奶类产品等，“像面条、大米、坚果及豆类、水果蔬菜及制品类、运动饮料、膨化食物、坚果酱、果酱等食物种别没有或少少关注 。”
另外，段盛林以为，在海内低GI食物的营养问题上，现在许多企业在产品开发历程中忽略了全谷杂粮和膳食纤维的使用 。“海内尚未有低GI产品标准，这就使得新博2娱乐一些产品为了实现低GI或者由于没有营养标准的规范而导致产品泛起一些不康健的隐患 。好比泛起了一些高油、高糖等不太康健的低GI产品，虽然这些产品也实现了低GI，但新博2娱乐身体康健不是单靠血糖这一项指标就能包管的 。”
建设研究中心设计个性化减重计划
“针对上述问题，我们‘低GI食物产学研团结研究中心’凭证市场上的需求，开发的低GI产品品类笼罩了主食、代餐、饮料、烘焙类等等 。”段盛林体现，去年，研究院与新博2娱乐集团·绿瘦品牌建设了“低GI康健食物产学研团结研究中心”，以“代餐+正常饮食”作为主要的饮食指导思绪，团结“医学营养减重理论”设计出个性化的营养减重解决计划 。
（中国食物发酵工业研究院与新博2娱乐集团·绿瘦品牌建设了“低GI康健食物产学研团结研究中心”）
据先容，“低GI康健食物产学研团结研究中心”去年4月建设，凭证妄想，研究中心将在研滥觞为绿瘦推出的“五力合一”效劳模式提供科学支持 。
段盛林体现，绿瘦“五力合一”效劳模式，由体重治理妄想师、营养照料、运动照料、心理咨询照料、效劳管家五大角色协力为用户提供效劳 。其中，在营养介入方面，研究中心首先从基础理论层面配合设计了一套新的体重治理系统，这个系统泉源于“医学营养减重理论”，并选择将低GI饮食模式作为膳食干预基础 。其次，在这样的理论指导下，重点打造营养减重专用的代餐食物，以低GI 高卵白为基础营养结构，先后开发出差别形态的低GI食物，包括低GI代餐粉、低GI卵白颗粒棒、低GI八宝粥、低GI坚果肽棒和辅助降GI压片糖果等5种形态，共7款产品 。
“我们团队的产品理念着实一直是‘低GI产品一定要有一个康健的大条件’，因此会充分学习外洋低GI产品的先进理念，团结我国饮食特色及习惯来开发产品 。”据相识，在专业研究领域，早在2008年，澳大利亚悉尼大学研究GI的权威教授团队首次揭晓了全球食物GI数据的大型汇编综述，一直都是全球学术研究中GI值所参考的“金标” 。时隔12年后的2021年，这个数据汇编综述再次得以更新揭晓 。
而在新版数据中，还包括了逾30条来自中国食物发酵工业研究院与悉尼大学医学院等外洋权威学术机构共建的血糖天生指数(GI)国际团结研究与测试实验室，该实验室也是中国海内唯一入选汇编的数据测试泉源，同时也是我国唯一的经由国际认证的GI测试实验室 。新博2娱乐集团也起劲加入到该项目中，提供了旗下产品的测试数据并被纳入全球汇编数据 。
将启动医学营养减重和慢病营养干预临床视察
段盛林称，在提出和设计完成基础理论系统后，在产品研发的同时，集中中食院相关研发团队，着手建设了营养科普培训讲师团，包括低GI食物测试和研究专家、营养学与分子生物学博士、澳洲注册营养师、注册营养师以及专业的产品研发工程师等，从功效身剖析读、产品解读和应用、基础营养学、医学营养减重基本要领等角度，为企业开展专业的知识讲座与手艺培训 。“这样做的目的就是，为企业作育更多的具备医学营养减重理念的营养师和体重治理专业人士，比及新产品系统开发完成之后，可以很快地应用到现实的体重治理事情当中，让更多的超重肥胖人群受益 。”
段盛林透露，未来研究中心还将妄想启动正式的医学营养减重和慢病营养干预的临床视察，“我们培训出来的专业职员是主要的临床试验加入者，我们会更有信心获得令人知足的临床数据，探索出更成熟的可复制的个性化体重治理模式 。”
对话：现在我国低GI整体标准正在制订
记者：慢性疾病是我们这个时代需要面临解决的难题，为解决这一痛点，近几年人们的饮食方法已经最先泛起多样化 。您以为，这样的时代配景会为低GI饮食带来怎样的潜藏机缘？
段盛林：全球规模内有关低GI饮食与康健的研究已经有长达40年的历史，证实晰其在全生命周期当中的有益作用 。现阶段低GI饮食明确写进中国住民膳食指南、中国糖尿病医学营养治疗指南、特殊医学用途配方食物的相关标准等，同时随着有关低GI饮食与康健关系研究的新效果新数据的一直加持，我国低GI饮食的生长将迎来更多的机缘 。
记者：随着科学研究对低GI饮食的加持，是否有望成为应对多种慢性疾病、值得一试的良药？
段盛林：低GI饮食是一样平常血糖治理很是好的选择 。现在许多糖尿病人最先用低GI饮食替换一样平常饮食，血糖控制效果很好，甚至有人干预一段时间后实现了停药的效果 。整个大康健行业对低GI饮食以及低GI产品的关注度也越来越高 。
可是，低GI饮食不可等同于药物 。我们国家的大康健事业是一项系统工程，虽然已经有许多专家呼吁将营养治疗提升到一线治疗的职位，并且人们也越来越重视营养和饮食的主要性，可是仍要理性和辩证地看待营养功效食物的作用 。好比不可把低GI饮食看成治疗肥胖或糖尿病等相关基础疾病的“仙丹”，它是整个慢病干预和康健治理的一个主要组成部分，不可完全替换所有的治疗手段，也不可轻信市场上的强调宣传 。
记者：有业内人士提出，现在中国低GI市场虽然已暂露头角，但缺失标准化和规范化 。在规范化方面是否已经有相关部分在举行操作？
段盛林：在食物GI测试方面，2019年宣布了WS/T 652-2019《食物血糖天生指数测定要领》，现在是海内通用的食物GI测试行业标准 。这个标准呢，与早在2000年国际上出台的ISO标准在测定要领是基本一致的，但个别的细节略有差别 。我们中食院在测试时，会尽可能地接纳同时知足两个标准的测试要领，虽然也可以依据及企业的需求去选择响应的标准，知足企业海内及国际市场化需求 。
海内有了测试标准之后，检测机构也就有了测试的依据，这大大增进了检测机构的生长和壮大 。但现在我国尚未有低GI的产品标准，也就是说现在还没有标准划定哪些食物可以有GI值，有GI值食物的基本营养因素组成是否可以知足康健食物特征，这很是倒运于整个行业的生长，可能会造成市场上的低GI产品鱼龙混杂 。
（王坤专家访谈）
体检发明的乳腺结节要不要治疗？医生真相了
体检后，许多女性看到体检报告上“乳腺结节”的字样，心里难免咯噔一下 。凭证海内一家大型体检中心报道，约莫60%的人体检出来乳腺结节，说明乳腺结节是很是普遍的 。
那么乳腺结节究竟是怎么一回事，问题大吗？结节离“癌”又有多远呢？乳腺结节可以吃药消掉吗？为解答疑惑，广东省人民医院乳腺肿瘤科王坤主任来跟各人聊聊乳腺相关的问题 。
现在我国低GI的整体标准正在制订，我们也加入了一些相关的事情，希望这个产品标准的公布能够在现阶段对整个市场举行一个导向性的准确把控 。
专家简介
王坤，“国之名医”获奖者，广东省人民医院肿瘤医院副院长，中山医科大学肿瘤学博士，博士研究生导师，师从于天下著名肿瘤学专家吴一龙教授 。美国ASCO会员中国临床肿瘤学会（CSCO）理事，中国临床肿瘤学会（CSCO）乳腺癌专业委员会常委，中国抗癌协会乳腺癌专业委员会委员，2015年天下乳腺癌大会获得KBCF Scholarship，广东新博2娱乐康健工业集团学术委员会照料 。
我国乳腺癌早期发明率缺乏20%
据天下卫生组织国际癌症研究署（IARC）宣布的2020年全球癌症肩负数据预计值显示，2020年全球新发癌症病例1929万例，其中，全球乳腺癌新发病例高达226万例，凌驾了肺癌的220万例，乳腺癌取代肺癌，成为全球第一大癌 。
然而我国乳腺癌早期发明率缺乏20%，通过筛查发明的乳腺癌比例缺乏5%，不少女性关于乳房的转变不敷相识，从而忽视，错过最佳治疗时间 。
广州是女性乳腺癌高发都会，王坤从1994年从事乳腺肿瘤学临床事情以来，曾遇到过形形色色的乳腺癌患者 。
“我们曾接诊过一位40岁的女性患者，单侧乳房比另一侧大出一倍，一查发明全是肿瘤 。我问她为什么这么晚才来医院，她说以为是乳腺增生，时间长了会自然缓解 。”
王坤说，这着实是很是愚昧的想法，即便现在乳腺癌筛查手段很是先进，照旧有许多人活活把早期乳腺癌拖成晚期 。
那么乳腺癌究竟是一种什么� �？“它着实是一种繁华病，高发于大都会，且呈年轻化趋势 。”王坤体现，乳腺癌指乳房的腺体或导管上皮细胞爆发癌变泛起的恶性肿瘤，在女性恶性肿瘤的发病率中高居榜首 。
（王坤在手术台上）
体检发明的乳腺结节要不要治疗？
有些女性在体检报告中看到“乳腺增生”、“乳腺结节”就心中一凉，将两者和肿瘤、癌症划上等号，着实这是十分过失的看法 。
王坤指出，首先要明确一点，在我们体检报告单上的“乳腺结节”并不是疾病名称，而是一种影像形貌 。B超、X线、CT等影像检查发明的乳腺小肿块，在性子不明确时，都可以被叫做乳腺结节 。
体检发明的乳腺结节要不要治疗，这是王坤被问最多的问题 。他建议各人可以审查体检报告中，提醒乳腺结节的BI-RADS品级——评价乳腺结节良性、恶性的统一分级标准，用0~6举行体现，级数越高，恶性水平越高 。0-3级通常为良性病变，4级以上，提醒有恶性的病变 。
“一样平常对良性乳腺结节或BI-RADS分级2级/3级的结节康健治理是通例随访，只有在肿块体积迅速增添时才需要手术或活检 。”王坤提醒，各人可以比照今年和去年体检报告的结节品级，若是逐年增添就要引起注重 。当诊断效果在BI-RADS-4类以上，思量有较高的恶变几率，应尽快前往乳腺外科就诊，请医生举行详细评估 。
由于孕期女性的雌、孕激素水平会升高，乳腺结节生长速率有所加速 。王坤建议有备孕妄想的女性，发明BI-RADS分级3级、肿块大于1公分时，应孕前尽早手术切除，以免为自己的孕期埋下不准时“炸弹” 。
不育晚育女性乳腺癌发病率高
虽然乳腺癌简直切发病机制尚不明确，可是，已有大宗研究证实乳腺癌也是可以预防的：
? 康健饮食：少吃红肉，远离烟酒，多吃蔬菜、水果、豆类 ；
? 未生育、生育年岁晚、生育后不哺乳女性，乳腺癌发病率高 。坚持母乳喂养，可降低10%的妊娠期乳腺癌的发病率 ；
? 学会自我调解情绪和压力 ；
? 坚持体育磨炼，每周5次有氧运动，每次30分钟，可使发病危害降低30% 。
? 最主要的是，按期举行康健体检，筛查乳腺癌 。一样平常女性40岁前最先筛查，推荐每1-2年举行1次彩超检查 ；建议40岁以上每年一次彩超+钼靶检查 。有乳腺癌家族史应该每年做乳腺核磁共振，抽血查遗传基因 。
虽然近年乳腺癌等恶性疾病爆发率一直升高，但随着医疗手艺的一直生长，乳腺癌的生涯率已有大幅提升，将大宗患者带入慢病治理期，乳腺癌患者治疗也因此面临新的问题——急病治疗阶段的副作用，以及患者自身年岁、激素水一律自身因素与慢病治疗期内渗透等治疗手段叠加，而可能泛起的血脂异常、骨清静事务、心理抑郁等陪同疾病，成为影响患者生涯质量的主要挑战 。
而不少大康健企业，也最先结构为患者提供专业的慢病治理效劳，新博2娱乐集团就是其中之一 。作为一家基于大数据的“全历程康健治理” 公司，新博2娱乐集团积累了100多位医学、营养学、食物学、心理康健等种种学科专家，为用户提供越发专业的慢病治理效劳 。
针对慢病人群，新博2娱乐始终秉持“科学定制、周全眷注”的理念，联动体检中心等线下门店，搭配专研康健产品，通过3个康健调理阶段，组建专业的效劳团队，定制个性化的慢病治理计划和动态康健跟踪，为中国家庭提供更专业、优质、精准的一站式慢病治理效劳 。
热门关注
问：乳腺结节可以吃药消掉吗？
王坤：部分乳腺结节可以靠吃中成药消掉 。但绝大部分乳腺结节为良性乳腺结节，较量常见的是乳腺增生结节或乳腺囊肿，是不需要吃药的，按期复查就可以 。关于良性肿瘤相关性结节，好比乳腺纤维瘤吃药无效，最确切的方法是手术，可是并不是所有都需要手术 。
问：得了乳腺癌，还能有身、生子、喂奶吗？
王坤：我一经诊治过一位患乳腺癌的大学生，痊愈两年后，接连生了一胎、二胎，并且坚持母乳喂养，宝宝一直很康健 。这说明乳腺癌患者是可以正� Ｓ猩聿溉榈� 。现代循证医学的资料批注，乳腺癌治愈后有身并不增添复发的危害，可能甚至尚有� ；ぷ饔� 。
问：得了乳腺癌，就一定会切除乳房吗？
王坤：随着外科手艺的飞速生长，“乳腺癌患者必需切除乳房”的看法已经获得极大扭转 。若是乳腺癌发明得早，基本是可以保乳治疗的，随后凭证病理效果举行放疗及其它后续的治疗，以降低复发率 。若是肿块偏大，也可以通过术前药物治疗缩小肿块再举行手术 。关于着实必需切除乳房的患者，也尚有“乳房重修”的选项，保住乳房甚至保住形状都已经不是太大的问题 。
（郑向阳专家访谈）
省中医院专家呼吁关注肥胖、高血压等危险信号
互联网慢病治理一站“搞掂”科技赋能为心脑血管“排雷”
随着老龄化社会的加速到来，以及国民生涯方法的改变，心血管病已经成为威胁城乡住民身体康健的“头号炸弹” 。据报告推算，中国心血管病现患人数3.3亿，心血管疾病殒命率仍居首位 。世卫组织报告也显示，中国慢病过早殒命率抵达了15.9% 。
超重和肥胖、高盐饮食、“三高”普遍盛行……在广东省中医院大学城医院心一科主任郑向阳看来，这些不康健行为和危险因素，都是我国心血管病的发病率、殒命率居高不下的缘故原由 。近年来，心血管病还泛起出年轻化的趋势，年轻人在心源性猝死人群中的占比有所增添 。
（广东省中医院大学城医院心一科主任郑向阳）
心血管病要怎样防患于未然？怎样控制危险因素？慢病治理在防治心血管病中事实有多主要？且看专家逐一剖析 。
控制危险因素，康健生涯方法最主要
心血管病患病率的急剧增添，与不良的生涯习惯有密不可分的联系，包括不康健饮食、运动缺乏和吸烟等，也与高血压、血脂异常、糖尿病等心血管病危险因素的盛行息息相关 。
值得关注的是，肥胖是心血管疾病的危险因素之一，也是心脑血管疾病年轻化的主要缘故原由 。郑向阳主任体现，由于身体运动大幅下降，成人、青少年群体的超重和肥胖比例有所增添，据统计，天下有近3亿成人腹型肥胖 。同时，高盐饮食、坚果类摄入缺乏、全谷物摄入镌汰、水果摄入缺乏等饮食习惯，也为心血管代谢性疾病埋下了隐患 。
“虽然心血管疾病的殒命率很高，但心血管疾病现实上是可控可防的 。”郑向阳主任建议，一方面，住民应按期体检，泛起“三高”等基础病应起劲治疗 ；另一方面，改变不良生涯习惯，对肥胖、吸烟和高盐饮食等已知的危险因素举行控制和干预，就可以显著镌汰心血管疾病的爆发 。
改变不良的生涯习惯，需从膳食和运动方面入手 。郑向阳主任提醒，在膳食方面要包管谷物的摄入，多吃水果蔬菜，同时控制盐的摄入，成人天天的食盐摄入量应低于5克 ；要举行适量的运动，每周要有3-5天举行有氧运动 ；还要注重坚持乐观情绪，优异的精神心理状态，尚有助于降低心血管病发病及殒命危害 。
谈到心血管的危险信号，郑向阳主任以为，海内现在针对高血压、糖尿病或高血症的治疗率和控制率较低 。他举例称：“50%左右的患者并不知道自己有高血压，许多是通过大规模的流调才发明，纵然知道有高血压，他们的服药率也很低 。”
线上联动线下，慢病治理有新招
慢性病具有治疗周期长、无法治愈、病因重大等特点 。因此，致力于延缓疾病历程、镌汰并发症、降低伤残率和延伸寿命的慢病治理就显得尤为主要 。
据郑向阳主任视察，目今慢病治理的主要责任照旧在于下层医疗机构，仅仅依赖患者的自觉性并非恒久之计，云云恒久和亲近的监护及治理也不相宜由大医院来提供 。“由于下层医疗机构的医生营业水平相对较量薄弱，手头上要同时治理许多病人，下层医生事情压力也很是大 。”
“在疫情常态化防控配景下，无论是就诊、处方、自我监测和治理，慢病患者都需要顺应新的形势，为互联网慢病治理带来了生长机缘 。”在郑向阳主任看来，互联网慢病治理通过智能装备、AI、大数据等新兴科技，能毗连种种医疗器械终端和可衣着装备等，实时将丈量数值上传至平台，还能建设小我私家电子档案，为患者提供定制化效劳 。
线上联动线下，也成了医疗机构、医药企业和互联网巨头结构慢病治理赛道的主要思绪 。作为一家基于大数据的“全历程康健治理”公司，新博2娱乐集团在康健治理领域已深耕十余年，在慢病治理、体重治理、漂亮治理、心理康健和手艺培训等营业板块起劲结构 。
在慢病治理方面，新博2娱乐集团认真人先容，公司通过构建用户电子档案，从线上的基因检测，个性化康健治理计划，陪同式效劳，在线康健咨询等联动线下体检中心，形体美学中心，减肥训练营等，从康健检测用户康健，多维度数字康健治理，再深入慢病治理，构建一站式康健治理生态闭环 。
（新博2娱乐集团营养师分享营养知识）
《“康健中国 2030”妄想纲要》提出，到 2030 年，实现全人群、全生命周期的慢性病康健治理 � ；チ≈卫硎谐〉男似鹫谖迪终庖荒康耐撇ㄖ�，据统计，2020年中国互联网慢病治理市场规模为268亿元，渗透率为11% 。郑向阳主任强调：“互联网慢病治理近年来生长迅猛，行业仍有待于手艺和模式立异，需要一直探索老黎民更易于接受的慢病治理要领 。”
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